西红柿炒豆芽豆皮_西红柿炒豆腐干做法
西红柿炖豆芽的家常做法豆芽要仔细洗净沥干，把豆皮挑掉，这样吃起来更清爽。西红柿顶部划个十字，用开水烫10秒，就能轻松撕掉外皮，切成块备用。这个小技巧能让西红柿更快出汁，炖出来的汤汁也更浓郁。热锅冷油，先下蒜末爆香，接着放入西红柿块，开大火翻炒。炒的时候可以加少许盐，这样西红柿更容易出水，好了吧！
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西红柿炖豆芽的秘诀!酸甜可口超下饭西红柿炖豆芽想要做到酸甜可口，关键在于食材处理和调味搭配。豆芽得选新鲜的绿豆芽，挑去豆皮后洗净沥干，这样炒的时候才不会出水太多影响口感。西红柿去蒂切块，要是想让汤汁更浓郁，提前用热水烫一下去皮，炖出来的酱香味会更足。炒这道菜得讲究火候。热锅凉油，先放姜丝或蒜说完了。
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天冷专家建议多补蛋白,推荐几道营养简单的高蛋白菜摄入蛋白，推荐几道蛋白含量高的菜，营养又简单足够的蛋白质能让人体机能抵抗一些病毒，尤其是上了年纪的朋友跟小孩子，体质弱的人群，天冷要注意营养的摄入，下面分享了几道蛋白含量高的菜谱，营养做法简单。1.虾仁炒鸡蛋2.豆芽番茄牛肉丸汤3.鸡蛋豆腐煲4.豆皮炒肉5.葱油手撕鸡后面会介绍。
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