如何在家自己制作山药干_如何在家自己制作腌辣椒
铁棍山药怎么挑不踩坑?3招教你识破“李鬼”你是不是也遇到过这种情况：买回的山药又粗又直，煮出来却干柴难咽？其实，市面上90%的铁棍山药都是"冒牌货"!今天就手把手教你辨别真伪，省下冤枉钱。第一招：看"长相",别被外表骗了正宗铁棍山药绝不会是"模特身材"!它生长在河南焦作特有的垆土里，土质硬得像石头，山药只能弯弯曲曲好了吧！
家长必看!8道家常菜助力孩子春天抓住黄金长高季山药玉米排骨汤•食材：排骨、山药、玉米、葱段、姜片、料酒、盐。•做法：排骨洗净切段焯水，山药去皮切块，玉米切段。将排骨、山药、玉米、葱段、姜片、料酒放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火炖1.5-2小时，最后加盐调味。•功效：排骨富含蛋白质和钙，山药健脾益胃，玉米富后面会介绍。
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4种一吃就“拉屎”蔬菜,夏天这么吃,便便顺肠道舒服精选高膳食纤维蔬菜，促进肠道蠕动、软化大便，改善便秘、肠道积热、排便不畅，夏天吃清爽不刺激，便便通畅肠胃轻松。一、胡萝卜山药炒木耳(润肠健脾、促蠕动) 制作步骤1. 准备食材：胡萝卜1根、铁棍山药100g、干木耳1小把、大蒜2瓣、盐少许、食用油适量2. 木耳提前泡发洗净撕小等会说。
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