如何在家练出宽肩窄腰
第517章 吃醋的隋媛媛加上那宽肩窄腰的样子，隋媛媛甚至能够想象到衣服下，那一对性感的腰窝。脑海里突然想起来之前看到他完整的后背曲线，丫的，平时也没看到他怎么锻炼，那一身腱子肉是怎么练出来的。不行不行，不能再看了，再看下去就得被发现，要是被蓝子谦知道自己发花痴看他，不定怎么臭屁呢。其小发猫。
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被嘲笑“不可能”的矮个子,靠健身逆袭成网红教练月入3万 李响第一次走进健身房时，镜子里那个1米65的男生让他自己都想笑。肩窄腰圆，T恤领口能塞进两个拳头，连跑步机的最低速度都让他喘得像破风箱。“就你这样还想练出肌肉？”器械区的壮汉们投来的眼神像针一样扎人，有次他甚至听见身后有人打赌“这矮子撑不过两周”。那天晚上他小发猫。
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古代为啥女人身材越好,命越惨?说出来全是扎心泪咱先掰扯掰扯，啥叫古代的“好身材”？可不是现在健身房练出来的马甲线、蜜桃臀，在那个年代，标准就俩字儿：纤弱。要的是那种“弱柳扶风”的劲儿，腰得细到能盈盈一握，肩得窄，腿得长但不能有肌肉，最好是风一吹就倒，看着就招人疼的模样。但你猜怎么着？这种在男人眼里堪称“极品”等会说。
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